Je suis Sandrine, bienvenue sur mon site !

A l'heure où l'on parle beaucoup d'hygiène de vie corporelle, je suis convaincue de l'importance de l'hygiène de vie mentale.

Prendre du temps pour se connecter à soi, pour s'écouter, faire preuve de douceur et de bienveillance avec soi-même ! Voilà des choses que nous avons l'habitude de faire avec les autres mais nous ne prenons pas le temps de le faire pour nous-mêmes.

Il est temps de s'y mettre !!